NEKOYAMADA DIARY
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Nyaaako Nekoyamada
♡DAYS

【Kindle Unlimited】数年利用している私が、推しポイントを語ります♡

2021年2月14日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
Amazonが提供するサブスクリプションサービスの、「Kindle Unlimited(キンドル アンリミテッド)」 月額980円で、 …
♡DIET

お菓子&ドカ食いがやめられない人におすすめ♪「やせる出汁」2週間試してみたら凄かった！！

2021年2月12日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんにちは、猫山田ニャー子です。 コロナ禍で、ストレスやらなんやらで太ってしまったという方、結構いらっしゃるそうですね。 そう。コロナ太 …
♡FASHION

前すべりでかかとの靴ズレに悩んでる人必見！ シューフィット神戸屋に足のサイズを測りに行ってきた話。

2019年9月19日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんにちは。猫山田です。 少し前の話なんですが、新宿のシューフィット神戸屋というところで足のサイズを測ってきて、とっても良かっ …
未分類

【財閥タウンズV攻略②】2年で地価ランキング1位、5年目で財閥都市にする方法の続き。

2019年3月8日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんにちは。 カイロゲーム大好きブロガーの猫山田です♡ 財閥タウンズvの『2年目で地価ランキング1位、5年目で財閥都市に …
HEALTH CARE

ビタミンDとビタミンAがしっかり摂れる♡肝油ドロップが美味しくておススメ♪

2018年12月13日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんにちは！ ブロガーの猫山田です。 にゃー(*･ω･*) みなさん、肝油ドロップって食べたことありますか …
♡DAYS

『思い出ウォーキング』でカロリーを消費しながらイチョウ並木を堪能してきました！

2018年12月7日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんばんは。 ダイエットブロガーの猫山田です。 先日、『思い出ウォーキング』と称して、都内をウロウロお散歩してきました♡ …
♡DAYS

【美脚づくり】30日でスキニーデニムの似合う私になる…実践したら膝下O脚がかなり改善した♡

2018年12月7日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんばんは！ ダイエットブロガーの猫山田です。 膝下O脚を改善したい！ …ということで始めた 森拓郎さんの書籍『30 …
♡DAYS

【本レポ】地アタマを鍛える！『ゼロ秒思考』がめっちゃタメになったのでおススメ！

2018年12月6日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんにちは 現在絶賛断捨離中！ ダイエットブロガーの猫山田です♡ 断捨離のため、地道に積読本の消化をしています。  …
HEALTH CARE

【本気の花粉症対策】ビタミンDと鉄のサプリメントが届いたので、早速飲み始めています♡

2018年12月6日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんにちは！ ダイエットブロガーの猫山田です。 花粉症対策で、ビタミンDのサプリメントを摂ると良いと本で読んだので、すぐ …
♡DAYS

なぜか成り行きで婚活始めることになってしまった話

2018年12月6日 Nyaaako Nekoyamada
猫山田ダイアリー
こんにちは。 31歳独身、ここ8年彼氏もナシ…。 干物系ダイエットブロガーの猫山田です。 さて、今月に入って、職場 …
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ダイエットブロガー
猫山田にゃー子
現在カロリー計算でダイエット中です♡　 65kgから12kg痩せて只今53kg！目標の47kgにむけて、まだまだ頑張ります♪ 　1986年生まれの32歳。身長は157cmです。
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nyaaakomituhashi
⁡ ⁡ ⁡ あけましておめでとうございます♡ 金運がアップすると聞いて、今年の初詣は江ノ島神社に行ってきました♪ そして初詣から1週間も経たないうちに、とてもいいお客様に出会えたりして、ご利益を感じている今日この頃です。 江ノ島の神様ありがとう！！ ⁡ ⁡ さて、今日は30代独身の私の恋愛事情。。 ⁡ 去年の年の瀬の私の誕生日に、今とってもお気に入りの人と会う約束をしてたんですがまさかのドタキャン。 それから連絡頻度も落ちてしまったけど、最近になってまた少しやり取りしてたのです。 そしたらまさかの未読スルー…。 か、悲しい…。 ⁡ 当日のドタキャンに未読スルー。 一般論で言えば、そんな奴スルーして次行こうぜって感じですけど、気持ちが入ってしまうとどうにもスパッと切り替えられない私です。 ⁡ そして、潜在意識の「そう思うからそうなる」を体感したい！って気持ちがめっちゃある。 もはや本当に彼が好きなのかという話でもある。笑 ⁡ そう、それでね。 やっぱり潜在意識的には、一般論よりも、自分がどうしたいか？だよなって思ったので、「私はどうしたいのか？」と、自分に問いかけてみました。 ⁡ 「好きな彼と上手く行ったとして、ドタキャンした彼を私は許せるの？未読スルーの彼を信頼できるの？」 「私自身はどうしたいの？」 ⁡ 問いかけて出てきた答えは ⁡ 「彼が信頼してさせてくれるかどうかじゃなくて、私は彼を信じたい。」 「相手が彼じゃなかったとしても、私は好きになった人を心から信頼できる恋愛がしたい」 そんなふうに思いました。 ⁡ そんなふうに自分の気持ちが見えたら気がついたことがあって ⁡ それは ⁡ 「好きな人を信頼したい」 というのはダミーで 「私は愛されてるんだ、って、私は私をそんなふうに信頼したい」という気持ち。 ⁡ 私の本当の思いは、自分自身をもっと信頼したいということだったみたいです。 ⁡ ⁡ こんなふうに、どんなに悲しい出来事も、自分に必要なことなんだなぁって、改めて思いました。 まぁ、ドタキャンも未読スルーも悲しいしとても嫌ですけど。笑 ⁡ でも、いつも自分の「悲しい」に蓋をするっていうか、悲しいと思っちゃいけない…みたいなところがあったんですけど ⁡ 今回は、「悲しい気持ちも辛い気持ちも、私の大切な感情だからちゃんと感じよう」とおもって、「悲しい自分」も「辛い自分」も許したんです。 ⁡ だからこそ見えてきた自分の望みで、「そんな奴スルーして次行こうぜ！」って、強がって一般論の方向に舵を切らなくてよかったなぁと思います。 ⁡ ⁡ とりあえず今日からしばらくは、「信じてるよ！」って自分にたくさん伝えてあげたいなぁと思います。 自愛大切！！ ⁡ ⁡ #潜在意識　#潜在意識を味方につける #恋愛の悩み #江ノ島神社 #夕日が綺麗 #江ノ島いるみねーしょん ⁡ ⁡ ⁡
⁡ ⁡ ⁡ 最近は年末年始のムードで何にも気にせず食べてたけど ⁡ 今日体重を計ったらそんなに増えてなくて安心。。 ⁡ 年始からは心を入れ替えてまたダイエットモードに入りたいです♪ ⁡ 今年は、自分の内側と向き合う時間もたっぷりとったし ⁡ 小さなチャレンジだったけど、エイヤっと挑戦したこともいくつかあって ⁡ こんなに自分を誇らしく思える気持ちで大晦日を迎えるのは初めてかもしれません。 ⁡ 1番褒めたいのは、11kgダイエット出来たこと♡ ⁡ 痩せてなくても幸せだったけど、痩せるとやっぱり楽しい！ ⁡ オシャレする楽しみが何倍にもなるし、やっぱり服が好きだなーと実感しました。 ⁡ そして、やっぱり痩せるとそれだけで若く見えるのが嬉しいです♡ なんと7歳もサバをよめるようになりました。笑 ⁡ 6歳年上の兄と出かけた時にお姉さんと言われたくらい老け見えしていた私が、7歳もサバよんでいいなんて快挙！！笑 ⁡ ⁡ 今年のダイエットは、筋トレ系はあまりしなかったので ⁡ 来年は、ボディメイクしてもっと綺麗な身体にしていきたいです！ ⁡ 膝上肘上をキレイにして、反り腰巻き肩も改善して行きたいです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ダイエット #ダイエットビフォーアフター #11kg痩せました #ダイエット女子 #ダイエット成功
⁡ ⁡ ⁡ 昨日、とっても悲しくなる出来事があって、結構泣いたし、モヤモヤぐるぐるしてたんですが ⁡ 新しく買ったADAM ET ROPE'のアウターを着てお出かけしたら、とってもご機嫌になってしまった。笑 ⁡ あー、私ってやっぱり、服が大好きで、服1枚で超幸せになれる奴なんだなーと思いました。 ⁡ ⁡ 久々に明るい時間にお出かけできて、天気も良くて暖かくて、今日は幸せな1日だったなー♡ ⁡ ⁡ スタバで来年の猫ちゃんの手帳にいっぱい妄想を書き込んで、更に幸せ♡ ⁡ そして、LINEギフトでスタバのギフトをたくさん貰ったので、しばらくコーヒーには困らなそうです♪ ⁡ ⁡ 最近ずっと食べたかったオムライスも食べました😋 ⁡ ⁡ まだ少しモヤってるけど、だいぶ切り替わったなぁ。 ⁡ ⁡ まぁ、どんな時でも、可愛くメイクして、お気に入りの服を着てカフェでのんびりしたら、それで幸せになれるって思えたので良かったです😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #潜在意識 #日記 #頭の中を言語化する #文章がうまくなりたい #私のソースタイム #いい気分でいる
⁡ ⁡ 綺麗な写真を見るのが好き。 ⁡ その1枚の風景を切り取るために ⁡ センスや経験や技術も必要だろうけど ロケーションを調べたり、シュミレーションしたりして その一瞬のために、チャンスの訪れをひたすらに待っていたりして ⁡ ただ1枚の写真の奥には、そんなたくさんの時間があったりする。 ⁡ ⁡ 見るのはとても好きだけど、私にはとても撮れないなぁーと思ってしまうし ⁡ 写真を撮っている人達はとても素晴らしいなぁと尊敬する。 ⁡ ⁡ ⁡ そんなことをぼんやり考えていたけど 他のことも、写真と一緒だよなぁーと、なんだか突然感じた。 ⁡ ⁡ 自分はどんな最高の1枚を撮りたいのか 自分はどんな最高の景色が見たいのか ⁡ 思い描いたそれを実現するために ⁡ コツコツと技術やセンスを磨いて、経験を積んで、調べて、シュミレーションして、時にはチャンスを静かに待って、何度もシャッターを切るみたいに、何度もトライして、自分の最高の景色をつかみにいく。 ⁡ そして、腐らず時を重ねて、自分の思い描いた以上の景色に出会えたりする。 ⁡ ⁡ ⁡ 私はまだ、私が掴みに行きたい、自分にとって最高の景色がどんななのか、想像できてないんだなぁーと思った。 ⁡ 2022年は、もっともっと私を知って、私の望む景色を知って、そこを目指して生きていける私になりたいなーと…。 ⁡ 年の瀬なので、来年の抱負です♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #潜在意識 #頭の中を言語化する #文章が上手くなりたい #2022年の目標 #来年の抱負 #日記 #私を知る
⁡ ⁡ ⁡ 今日は「思い出ウォーキング♡」してきました♪ ⁡ 何度か職場を変えている私には、職場の数だけ思い出の地があります。 ⁡ 世間一般的には、職場が変わる回数が多いと、信用度が下がってしまうし ⁡ 私自身、職歴が多いっていうのはやっぱり隠したい部分でもある。 ⁡ でも、こんなふうに時々思い出の地をお散歩コースにして楽しんだりね、ポジティブに捉えることもできるよね。 ⁡ ⁡ プラチナ通りのイチョウ並木→麻布十番でたい焼きを食べる→六本木で生オレンジジュースを飲む→外苑前のイチョウ並木→ Shake Shackでハンバーガー ⁡ 今回はこんなルートにしました♡ ⁡ ハンバーガーめっちゃ美味しかった♪ ⁡ 来年もまた行きたいなー♡ ⁡ ⁡ #ウォーキングダイエット #楽しくダイエット #楽しくウォーキング #がいえんいちょうなみき #プラチナ通りお散歩 #イチョウ並木　#生搾りオレンジジュース #いい気分で過ごそう
⁡ ⁡ ⁡ 今日は仕事で少しだけ嫌なことがあった。 ⁡ 正確に言うと、嫌なことが起こりそうだった。 ⁡ ⁡ でもね、今日の私はとっても偉くて ⁡ 「あー…嫌だなー。嫌なことが起こりそうだなー。」と少し感じてしまった後に ⁡ 「あ、こんな時こそ、いい気分ってやつかも！」と思って ⁡ 全然関係ないんだけど、最近観たい横浜流星くんの映画のシーンを思い出したりして、1人でニヤニヤしてみました。笑 ⁡ ⁡ そしたら、その瞬間に嫌なことが起こりそうな前兆が消えてなくなって、何事もなく平和に仕事が終わるという…。 ⁡ まぁ、偶然かもしれないけどね。 ⁡ ⁡ でも、「あー、嫌なこと起こりそう。やだなやだな…」っていう思考にフォーカスして ⁡ そういう思考にフォーカスしてても何事も起こらなかったかもしれないけど ⁡ いつもだったら、そのまま嫌な気分のまま、ビクビクしながら仕事をしちゃってたけど ⁡ 「こんな時こそいい気分になろう！」って思えて、自分で気持ちを切り替えられたことが嬉しかったし、成長を感じました♡ ⁡ そんな訳で、今日の私もとっても偉かったな♡ ⁡ ⁡ 最近は、至るところに出現しているクリスマスツリーが素敵すぎてテンション上がりますね♪ ⁡ クリスマスの前日が誕生日なおかげで、そんなにクリスマスに興味はないんだけど ⁡ 季節感を感じられるのは幸せですね！ ⁡ ⁡ ⁡ #happyちゃん　#htl #潜在意識　#いい気分を選択 #いい気分でいる #自分の気持ちを知る #自分の気持ちを言語化
⁡ 私は、ダイエットを始めてから体重計には月に1-2回しか乗らないようにしています。 ⁡ どうしても日々体重の増減はあるし、停滞期になるとメンタルが振り回されてしまうから、体重計には必要以上に乗らないようにしています。 ⁡ カロリー管理やウォーキングが日々できているんだから、ただやるべきことはやってる自分を信じてるって感じです。 ⁡ ⁡ ふと気がついたんだけど、このダイエットのやり方も、潜在意識なんだなーってこと。 ⁡ ちゃんと現実化してるか？（体重計の数字が減っているか？）というのを見張らずに ⁡ 自分のやってることは正しい、自分に起きてることは全部正しいって信じきって ⁡ 現実化を見張ることよりも、ただただ、毎日を楽しむ♡ ⁡ 今の自分にできる最大限のおしゃれをして出掛けたり、自分の気持ちが楽になることをしてれば ⁡ 痩せてない自分も大好きになれるし、痩せてない自分でも普通に愛されちゃったりするし、数字もちゃんとついてくる。 ⁡ ⁡ 今まで、何度も何度もダイエットに失敗してリバウンドしたりしてきたのは、この感覚を知るためだったのかもしれないなぁ♡ ⁡ 今日も成長してて、私偉いぞ♡ ⁡ ⁡ #happyちゃん　#潜在意識でダイエット #潜在意識ダイエット #潜在意識で願いを叶える #htl #ダイエット部 #ダイエット日記 #マイナス10キロ
⁡ ⁡ ⁡ 中細のアルパカ100%の糸で、マフラーを編みはじめました。 ⁡ 先日帰り道で、超お気に入りの母から譲り受けたDiorのマフラーがないことに気がついて… ⁡ シンプルで使い勝手も良かったから、すごく悲しくて、どうしようって焦ったんだけど ⁡ ふと、「なくしたなら仕方ないし、せっかくだからいい糸でマフラーでも編もうかな」って思ったら、気持ちがスッキリ切り替わった。 ⁡ 「大好きで大切だけど、執着はしない」 こういうことなんだなぁって思いました。 ⁡ そしたら不思議と、「こんな気持ちになれたんだから、休み明け職場に行ったらきっとマフラー置いてあるかも！」 という気持ちにもなり、実際休み明け出勤したら、ちゃんとマフラーがありました♡ ⁡ ⁡ でも、せっかくだからマフラー編んでる！ でもでも、ストールサイズを中細で編んでるので、すごい時間がかかるー。。 ⁡ 今月中には仕上げたいです。 ⁡ ⁡ #happyちゃん　#htl #あみもの初心者 #あみもの好き #私のソースタイム❤️
⁡ ⁡ いま、突然に ⁡ 「あぁ、私ちゃんと今日まで頑張ってきたな」「私、ちゃんと強かったんだな」って、思うことができた。 ⁡ 文字にしてみたら、涙がいっぱい出てきたよ。 ⁡ ずっと私のこと、弱虫でヘタレで、ちゃんと頑張れないダメなヤツだって思ってて、そんな自分が嫌いで、許せなかった。 ⁡ でも、たしかに不器用で目に見えた結果の残せている人生ではないんだけど ⁡ それでも、今日までもがいて生きてきた自分を、心から誇らしく思えた。 ⁡ ⁡ ここ最近 「大丈夫、私はちゃんと賢い」 「私に足りないものは何もない」 「なにか足さなきゃダメだって思わなくていい」 …っていうのが私のマントラでした。 ⁡ はじめのうちは、そんなこと思えなくて違和感あるんだけど ⁡ たびたび思い出して、口に出したり頭の中で唱えたりしていると、今日みたいに突然腑に落ちる瞬間がきて、本当にそうなんだって思えるようになる。 ⁡ また、私は私を許して認めることが出来たの。 嬉しいなぁ。 ⁡ 本当は、私は私に一番認められたかったんだなって、とても思う。 写真は熱海の犬の像です。 ⁡ #happyちゃん　#htl #happy理論実践中 #日記
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