♡MENTAL 『朝』に日記を書くという魔法。 2018年11月17日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは。 ダイエットブロガーの猫山田です♡ 『私って、私のことをよくわかってないんだな。』 『私の好きなこと、やりたいことってなんだろう。』 … …
♡MENTAL 3か月毎日ブログ更新!100記事書いて変わったこと。 2018年11月16日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは! ダメ人間ブロガーの猫山田です! さて、3か月ほど前にこんな記事を書きました。 https:/ …
♡MENTAL わたしが習慣にしたいことリスト♡小さな「ついで」習慣をつくりたい! 2018年10月30日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは。 ダメ人間ブロガーの猫山田です。。 30間近になって、ようやく習慣を自分で作っていくことの大切さに気 …
♡MENTAL 習慣をデザインすると、人生はイージーモードになる♪ 2018年9月29日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは。 ダメ人間代表、へタレブロガーの猫山田です。 あなたは、なにか習慣になっていることってありますか? …
♡MENTAL 自分を褒める「ほめ日記」で人生を変えよう! 2018年9月8日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんばんは。 自己評価低い系ブロガーです。 最近、ダイエットで停滞期を体験したときに… 摂取カロリーをおさえたり、筋トレしてみたり、確実に痩せる行 …
BLOG 人生は3ヶ月で変わるのか?試してみようと思います! 2018年8月18日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは! ダメ人間ブロガーの猫山田です。 さてさて、皆さんは、今の自分に・今の生活に満足していますか? …
♡DAYS いまさらだけどデジタルの良さを改めて実感して、手帳やノートを断捨離した話。 2018年8月17日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは。 早すぎる時代の流れについていけてないオバサンブロガーの猫山田です。 最近、Evernoteを使って日記をつ …
HEALTH CARE 痩せたいなら、まずは睡眠を整えよう! 2018年8月8日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは。 最近眠りに就いて悩んでいる、ダイエットブロガーです。 皆さん、毎日どのくらい睡眠をとっていますか? 睡眠に悩みはありませんか? …
♡DIET 痩せたつもりで、未来の私の習慣を考えてみる。 2018年8月3日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんにちは! ダイエットブロガーです。 今月から、「痩せたつもりダイエット」と言うことで、 すでに理想体型になった、未来の私になったつもりで生活していきた …
♡DAYS 自分の好きなこと、やりたいことがわからない私が取り入れたい日記を書く習慣 2018年7月24日 Nyaaako Nekoyamada 猫山田ダイアリー こんばんは。 自分探しが終わらない系ブロガーです。。 (さらに…) …